• 动手治失眠

    动手治失眠

    动手治失眠(二) 2019.3.12 睡觉前,用手抚弄耳垂,耳垂受到按摩时,心跳减慢,达到松驰效果,容易入睡。 睡前仰卧床上,意守丹田。先用右手按顺时针...

    发布日期:2021/09/15
  • 不觅仙方觅睡方

    不觅仙方觅睡方

    2019.3.10 陆游,南宋爱国诗人。陆游一生写了九千多首诗,其中,好多诗篇都蕴含着养生理念。他一生经历坎坷,饱经风霜,婚姻不美满,仕途不风顺,他却...

    发布日期:2021/09/15
  • 【小知识】画内眼线有什么害处?

    【小知识】画内眼线有什么害处?

    图片 美眉们,别再画内眼线了! 眼线笔的成分,可能对睑板腺造成刺激,导致眼睛干涩、酸胀、发痒。 对于干眼症人群,这些成分还可能会加重症状。...

    发布日期:2021/09/11
  • 超一半的中小学生睡眠不达标,应该怎么办?

    超一半的中小学生睡眠不达标,应该怎么办?

    图片 8月30日,教育部公布了一份报告,显示中国有67%的中小学生睡眠不达标,也就是超过了一半。特别是有升学压力的初三、高三,学生的睡眠质量更加不...

    发布日期:2021/09/11
  • 图文:中华奇效方之带状疱疹特效方

    图文:中华奇效方之带状疱疹特效方

    * 图片...

    发布日期:2021/09/10