失眠 多梦 易醒 睡不着 喝了膏滋居然好了

发布日期:2021-09-05 01:09    点击次数:64
失眠是指经常不能获得正常睡眠的病症。轻者入寐不酣,或多梦早醒,醒后难以再入睡;重者彻夜不眠,辗转反侧,常试图默背数字等以诱导入睡,然而越紧张就越兴奋,使入睡更加困难。一般认为造成失眠的主要原因是神经系统兴奋与抑制过程的失调。可分为精神性失眠,即常见于神经衰弱,除了失眠外,常有头晕心慌、记忆减退、思想不集中等;环境性失眠,即变换了生活和工作环境后引起,但大多属于暂时性的;身体疾病性失眠,即由于身体有病,如消化不良、疼痛不止、更年期综合征等原因造成;习惯性失眠,在上述各种条件的基础上逐步形成新的条件反射,尽管原有条件已改变或消失,但是睡眠依然不好。失眠属于中医学“不寐”的范畴。按照中医辨证有虚实之分,但以虚证为主。多因思虑太过伤及心脾或久病体虚、气血不足、心失所养致心神不安;或因素体阴虚或大病久病后肾阴亏耗、心肾不交、扰乱心神所致;或因情绪紧张或受惊恐,渐至心胆气虚,致心神不安、易恐善惊。临床可分为心脾两虚型、阴虚火旺型和心胆气虚型。(微信咨询 : zhangchaoyangzcy)◇膏方选用1、心脾两虚型主要症状:多梦易醒,心慌健忘,头晕眼花,食欲不振,面色少华,舌淡,苔薄,脉细。黄芪300g 党参150g 白术150g 白芍150g 黄精100g远志150g 灵芝150g 酸枣仁300g 刺五加100g 五味子150g 柏子仁150g 夜交藤300g 丹参300g 茯苓150g 当归100g 熟地黄150g 龙眼肉100g 桔梗30g 陈皮50g 木香15g 砂仁60g 神曲100g 炙甘草50g 红枣150g 阿胶250g。加减变化:如失眠较重者,加生龙骨齿各200g上药熬制成膏方服用,一日两次,每次15-20g2、阴虚火旺型主要症状:心烦失眠,心悸不安,头晕耳鸣,五心烦热,口干津少,苔少或无苔,脉细数。生地黄200g 熟地黄200g 麦门冬150g 百合150g 当归100g 党参100g 丹参300g 茯苓150g 五味子150g 酸枣仁300g 远志100g 夜交藤300g 灵芝150g 磁石300g 川牛膝100g 小川连30g 陈皮60g 砂仁50g 谷芽100g 甘草100g 阿胶250g。加减变化:如五心烦热、潮热盗汗者,加黄柏100g、知母60g、龟板胶100g。上药熬制成膏方服用,一日两次,每次15-20g3、心胆气虚型主要症状:失眠多梦,入睡后易惊醒,遇事善惊,胆怯心悸,气短疲乏,苔薄,脉濡细等。党参150g 茯苓300g 石菖蒲200g 炙远志100g生龙骨300g 生龙齿300g 酸枣仁150g 合欢皮150g 夜交藤300g 五味子100g 刺五加100g 灵芝150g 半夏90g 胆南星60g 竹茹100g 黄连60g 川芎60g 麦冬150g 百合150g 木香30g 阿胶250g。加减变化:如遇事善惊、心悸不安者,加磁石200g、珍珠母200g上药熬制成膏方服用,一日两次,每次15-20g◇调摄要点1、坚持参加适当的体力劳动和体育锻炼,以增强体质,改善睡眠。2、睡前不饮用烟酒、浓茶等刺激品,逐步养成良好的生活习惯。